A hatékonysággal és a szexuális szférával kapcsolatos problémák kizárása érdekében érdemes megismerni az összes vitamint a férfiak számára, és mely termékek a forrásaik. Ezen információknak köszönhetően az ember képes lesz fenntartani a mentességet, telítheti a testet a szükséges erőforrásokkal, biztosítva a genitourináris rendszer megszakítás nélküli működését.
A vitaminok, ásványi anyagok, mikro- és makroelemek pontosan azok az erőforrások, amelyek stimulálják bármely szerv, rendszer teljes munkáját. A hatékonyság és az erekció közvetlenül a vitaminok és ásványi anyagok csoportjától függ, sokuk különféle ételekből vagy vitaminkomplexekből nyerhető. A szakemberek a legjobb vitaminkészítményeket készítették a hatékonysághoz.
A vitaminok előnyei a test számára
A hatékonyság javítása és az immunitás növelése érdekében számos vitamin- és ásványi csoportra van szükség, mivel sok rendszer és folyamat részt vesz ezen a területen. Bármely anyag hiányossága miatt az egyik szerv munkája gátol, ez további terhelést vonz be egy másik szervre, ezért hibázási és jogsértések következnek be.
Az egész szervezet számára a legfontosabb a következő vitaminok:
- Retinol - A -vitamin;
- Tiamin - B1 -vitamin;
- Riboflavin - B2 -vitamin;
- Piridoxin - B6 -vitamin;
- Cyanocobalamin - B12 -vitamin;
- Aszkorbinsav - C -vitamin;
- Tokoferol - E -vitamin;
- Calciferol - D -vitamin;
- Fillohinon - K -vitamin;
- Bioflavonoidok - R -vitamin
Az összes felsorolt kémiai elem biológiailag aktív anyag, amely az emberi test normál életéhez szükséges. Mindegyik támogatja az anyagcserét, megvédi a testet a kórokozóktól, az embert fizikailag és intellektuálisan hatékonyvá teszik.
Fogyasztási ráta
Minden vitamin magában foglalja az emberi test egyedi funkcióit, ami azt jelenti, hogy azt egy adott mennyiségben kell használni. Ellenkező esetben mind a hiány, mind a vitaminok feleslege megfigyelhető, és ez magában foglalja a test rendellenességeit.
A szakértők meghatározták az egyes vitaminok napi normájának pontos mutatóit, nevezetesen:
- A - 5000 NE;
- B1 - 2 mg;
- B2 - 3 mg;
- B3 - 20 mg;
- B5 - 10 mg;
- B6 - 2 mg;
- B9 - 200 μg;
- B12 - 2 μg;
- PP - 10 mg;
- C-60-80 mg;
- D - 100 NE;
- E - 30 NE;
- P-20-50 mg;
- K - 100 mcg;
- H - 200 mcg.
Mindezeket az összetevőket bizonyos ételek tartalmazzák, emellett a modern orvoslás szintetikus analógokat kínál vitaminok tablettákban és kapszuláiban. A hagyományosan jelzett vitaminokat vízben oldódó, zsírban oldódó vitaminokra és vitaminszerű komponensekre osztják. És ezek a fogyasztási szabványok garantálják az egész szervezet megszakítás nélküli működését.
Szükséges vitaminok a férfiak számára
A férfi test kissé különbözik a szerkezet, a működés és az igények női anatómiájától, beleértve a vitaminokat is. A szakértők már régóta kutatást végeztek azáltal, hogy kiderítették egy olyan vitamincsoportot, amelyre a férfi test rendkívül szüksége van. Ennek eredményeként meghatározták, hogy mely vitaminok jobbak a férfiak számára, és melyek nem elsődlegesek.
| A vitamin neve | Hasznos tulajdonságok |
| A -vitamin (retinol) | A legerősebb immunosztimulátor, amely növeli a test védőerejét. A vitamin normalizálja a reproduktív egészséget is, javítja a vetőmag -folyadék és a csírasejtek minőségét az utódok elképzelése érdekében. |
| B -vitaminok (tiamin, riboflavin, piridoxin, cianokobalamin) | Ennek a csoportnak az összes vitaminja segíti a májat a terhelések kezelésében és az ember hormonális hátterének normalizálásában. A B6 és a B12 felelős az ember szexuális aktivitásáért, és a B6 a központi idegrendszer munkáját is normalizálja. A B9 garantálja a hatékonyság ellenállását, növeli az ember teljesítményét. |
| E -vitamin (tokoferol) | Tudva, hogy mi az E -vitamin, amelyre ez az összetevő hasznos, az ember soha nem fogja tudni, mi az erekciós diszfunkció. A vitamin normál vérkeringést és vér rohanását biztosítja a péniszbe, felgyorsítja a sejtek megújulását és regenerációját, és normalizálja az endokrin mirigyek munkáját. De a legfontosabb dolog az, hogy a vitamin részt vesz a sperma érésében. |
| C -vitamin (aszkorbinsav) | Ez a vitamin az ereket rugalmas és erősé teszi, normalizálja a véráramlást, erős erekciót biztosítva. A vitamin természetesen növeli a tesztoszteron szintjét, ezáltal megakadályozva a szexuális diszfunkciókat. Az Astorbinka növeli a dopamin szintjét, amelynek hiánya az immunitás, a teljesítmény és a gyakori megfázás csökkenéséhez vezet. |
| D -vitamin (Malciferol) | Hasznos vitamin a férfiak reproduktív rendszeréhez és hatékonyságához. A kalciferol optimális szintje támogatja a libidót és a nemi hormonok normál szintjét. |
Hogyan lehet helyesen venni?
Ha az élelmiszerben szereplő vitaminokról beszélünk, fontos, hogy az optimális mennyiségben megtegyük őket. Például az A -vitamin beszerezhető tejtermékekből, gyógynövényekből, brokkoliból, sárga zöldségből és gyümölcsből. A C -vitamint a citrusfélékben, az E -ben, a növényi olajokban és a zsíros halakban, a zöldségekben és az állati termékekben található B -vitaminokban, a közvetlen napfény a D. -vitamin forrása.
Az időszakokban a szezonon kívüli komplex vitaminok fogadják el a férfiak számára a következő elv szerint:
- 20-40 éves kor - A férfiaknak választaniuk kell a B, E és A csoportos, lipoinsav, N -vitamin -vitaminokkal (a sperma minőségének növekedése, az izomizmok erősítése és a hatékonyság növekedése, csökkentve a rossz szokások negatív következményeit);
- 40-50 éves kor -A férfiaknak a 40 utáni vitaminoknak aszkorbinsavat, az E-vitamint és az A-vitamint kell tartalmazniuk a kardiovaszkuláris rendszer védelme érdekében, az immunitás stimulációját, valamint az életkorhoz kapcsolódó változások és az öregedés akadályait;
- életkor 55 éves vagy annál idősebb - A D -vitamin rendkívül fontos a férfiak számára, ami megakadályozza a szívrohamot, a stroke -t, amely erősíti a csontszöveteket.
A vitamin -terápia magas hatékonyságának érdekében rendkívül fontos az adagolás megfelelő megfigyelése. Számos komplex a kapszulákat és a tablettákat javasolja, az összes anyag adagjának pontos kiszámításával és azok arányával. Még csak egyértelműen követni kell a gyógyszerrel kapcsolatos utasításokat, és különféle termékeket fogyasztani. Megerősítheti az egyes vitaminok hatását a férfi test összes fenti vitaminjának átfogó technikájával.
Fontos! Az ásványi anyagokat és a vitaminokat étkezés közben vagy azt követően közvetlenül azt követően veszik, hogy növeljék az alkatrészek emészthetőségét. Az E, B és C vitaminokat teljesen lenyelik, a D -t nagy mennyiségű vízzel mossuk le.
A drogok hatékonysága
Valójában nem minden olyan hatékonyságú vitamin, amely az erekcióval kapcsolatos étrend -kiegészítőkről olyan hatékony, mint a gyártó. Először is, nem minden összetevő lehet egy gyógyszerben, és nem versenyezhet egymással, amelynek eredményeként a mono-drogok népszerűek.
Másodszor, az ember testében hiányozhat néhány vitamin, míg a gyógyszer összetételében mások túlzott mértékűek lesznek. Ezért a vitamin -összetétel -készítmények gyakran kevésbé hatékonyak, mint a gyártó jelzi. Megtalálták a megoldást - ez egy gyógyszer létrehozása, ahol a vitaminok napi normája több trükkre oszlik.
Chips a választáson
A megfelelő vitamin gyógyszer kiválasztásához az embernek nemcsak a kompozíciót és a gyártót kell kinéznie. A szakértők azt tanácsolják, hogy vegye figyelembe a következő pontokat:
- Címke - Figyelembe kell vennie a gyógyszer összetételét, valamint az egyes vitaminok adagolását.
- Élet - Az aktív és mobil férfiak esetében vannak olyan külön vitaminok, amelyek növelik a fizikai képességeket, a hatékonyság és az erekció érdekében, egy másik összetételt biztosítanak, vannak olyan vitaminok is, amelyek a test általános hatására.
- Minimális vas - Ennek a gyógyszerben az ásványnak minimális mennyiségűnek kell lennie, túlzott mértéke miokardiális infarktushoz vezet.
- Több tesztoszteron - A szexuális funkciók és a reproduktív képességek növelése érdekében az embernek tesztoszteronra van szüksége, amelyet a cink és a szelén, valamint az E -vitamin növelhet.
- Sok és a talaj előkészítése - Ha a szükséges anyagok napi sebességét nem választja el a kapszulák több technikája, ez jelzi a gyógyszer nagy hatékonyságát és a vitaminok emészthetőségét.
Az ár nem lehet a gyógyszerek kiválasztásának mutatója, mivel sok hatékony eszköz egy fillért fizethet, míg a külföldi márka dimenziók gyenge teljesítményjelzővel, de egy nagy összegű pénzért széles körű összetételt fognak eladni.
Következtetés
Annak arra utalása, hogy mely vitaminok jobbak a férfiak számára, csak orvosi szakembert és az egész szervezet diagnosztizálását tudják. A gyártók mind a kiterjedt vitaminkomplexeket kínálják az immunitás megerősítésére és az egész szervezet hangjának növelésére, valamint a szűk profilú szerek a szexuális tevékenység, a kitartás, a mentális és testi fogyatékosság, a betegségek megelőzése vagy a test helyreállítására.