Minden férfi életében vannak pillanatok, amikor a potencia tönkremegy. Ennek oka lehet fáradtság, stressz vagy valamilyen betegség. Ha nem találnak komoly egészségügyi problémákat, kínálunk Önnek egy listát a legjobb termékekről, amelyek növelik a férfiak hatékonyságát, és amelyek segítenek visszanyerni korábbi erejét.
Milyen ételek befolyásolják a férfiak potenciáját?
A férfiak egészséges táplálkozásának fő szabálya az egyensúly. Ha ezt az állapotot folyamatosan betartják, a libidó soha nem fog kudarcot vallani. Vannak azonban olyan termékek, amelyek nagyon gyorsan befolyásolják a férfiak potenciáját. Igazi „életmentővé” válnak azok számára, akik gyorsan szeretnék visszanyerni a potenciát.
- Drágám. Ez a természetes méhészeti termék vezető szerepet tölt be a hatékonyság szempontjából legjobb termékek listáján. A méz helyreállítja a férfi reproduktív rendszer működését, és megakadályozza a súlyos betegségek kialakulását is. Az egészség megőrzéséhez elegendő minden nap megenni néhány kanál édességet.
- Diófélék. Férfiak számára különösen hasznos a különféle diófajták keverékének fogyasztása, és még jobb, ha mézzel fűszerezzük. Ez a kombináció erőteljes izgalmat és végtelen energiát ad a szerelmi örömökhöz. A napraforgómag nem kevésbé előnyös a férfiak számára. A diófélék magnéziumot, káliumot, foszfort, kalciumot, vitaminokat, folsavat, magnéziumot és más, az egészséghez szükséges hasznos elemeket tartalmaznak.
- Hús. A fehérjék a fő férfienergia-források, ezért a húsnak jelen kell lennie az erősebb nem napi étrendjében. A bárány- és marhahús a férfiak legegészségesebb étele.
- Tenger gyümölcsei és halak. A tenger legértékesebb képviselői a makréla és a lepényhal, de csak párolt vagy főtt formában. Mindenki ismeri a kaviár, a kagyló, a rák, a garnélarák és az osztriga erejét is. Úgy tartják, hogy egy adag „tengeri koktél” biztos lépés egy felejthetetlen szerelmes éjszaka felé.
- Fokhagyma és hagyma. Nem a legkellemesebb illatú termékek, viszont segítenek növelni a férfi hormonok mennyiségét és növelik a férfi vágyat. Ezenkívül a hagyma és a fokhagyma erősíti az immunrendszert és megakadályozza az urogenitális rendszer betegségeinek kialakulását.
- Fürj és csirke tojás. A tojás is szerepel azokban az ételekben, amelyeket érdemes fogyasztani a potencia növelése érdekében. Még az ókorban is a tojás a szexuális energiát szimbolizálta, és erős afrodiziákumnak számított. Ezért, ha rántottát főz, és még hagymával is, akkor a legmerészebb terveket készíthet estére.
- Gyógynövények és fűszerek. A zöld család közül a leghasznosabb a zeller, a bazsalikom, a petrezselyem és a koriander. A készételek fűszerei közé érdemesebb orbáncfüvet, kakukkfüvet, tarhonyát, kakukkfüvet, ánizst és köményt adni. Nemcsak az ízlelőbimbókat élesítik, hanem növelik a vágyat is.
- Gyümölcsök és zöldségek. Lehetetlen elképzelni egy teljes és egészséges embert gyümölcsök és zöldségek nélkül. Ezek a férfiak potenciáját növelő termékek az egész szervezetre erősítő hatást fejtenek ki, és energialöketet is adnak.
Mely élelmiszerek jók a potenciának és melyek károsak?
Megnéztük, milyen termékek jók a férfiak számára. Ezért egyszerűen nem hagyhatjuk figyelmen kívül a férfiak egészségére ártalmas termékek listáját.
- energiaitalok és kávé – az ilyen italok csak átmeneti hatást fejtenek ki, és erősen megterhelik a szívet és az ereket;
- alkohol – A gyakori alkoholfogyasztás egyenes út az impotenciához. Az alkohol tompítja az idegvégződések érzékenységét, és csökkenti az erekciós funkciót;
- egyszerű szénhidrátok – a férfiakra is ártalmasak az egyszerű szénhidrátok, amelyek a cukorban és a liszttermékekben találhatók. A szervezet nehezen emészti meg őket, és zsírlerakódásokká alakulnak, a túlsúly pedig komoly ellensége a szexuális tevékenységnek;
- kolbászok – teljesen természetes kolbászt találni ma már szinte lehetetlen. Alapvetően színezékekkel, ízfokozókkal és egyéb káros adalékanyagokkal vannak tömve, amelyek használata erősen nem kívánatos a férfiak egészsége szempontjából.
A termékekben található jótékony anyagok a férfiak hatékonyságának növelésére
Bármely természetes termék olyan hasznos anyagok komplexét tartalmazza, amelyek bármely személy számára szükségesek. A férfi potenciát növelő termékek a következőket tartalmazzák:
- A-vitamin (retinol, béta-karotin) - javítja az immunitást és növeli a férfi termékenységet. A vitamin napi adagja 5000 NE;
- E vitamin – szabályozza a férfihormonok termelődését, növeli a ondótubulusok átjárhatóságát. Egy férfinak naponta legfeljebb 15 mg E-vitamint kell kapnia;
- C vitamin – felelős a libidóért felelős dopamin hormon termeléséért;
- B vitamin – helyreállítja az idegrendszert, növeli a stresszállóságot, javítja az idegsejtek érzékenységét;
- tiamin – megszünteti a fáradtságot, táplálja az izgalomért felelős agysejteket;
- nikotinsav – helyreállítja az erek falát, javítja a véráramlást;
- szelén – javítja a sperma minőségét és javítja a termékenységet;
- cink – elősegíti a fokozott tesztoszterontermelést.
Tudva, mely ételek javítják a férfi potenciáját, és megfelelő étrendet alakít ki, a nap bármely szakában készen áll a szerelemre!